Usos de Plantas Medicinales y Fitoterapia
Las plantas medicinales se han utilizado como tratamiento para diferentes enfermedades desde la antigüedad, ya que existen increíbles especies que tienen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas o calmantes (entre otras), perfectas para actuar contra diversos problemas de salud.
Plantas Medicinales y sus Propiedades
Además, cabe señalar que los efectos medicinales de muchas de estas plantas han sido clínicamente probados, por lo que también se pueden encontrar en farmacias y herboristerías.
Si quieres disfrutar de todos los beneficios que la naturaleza tiene para ofrecerte, así como empezar a utilizar remedios caseros seguros para el tratamiento de determinadas enfermedades. Consulta una lista de plantas medicinales y para qué sirven. ¡Anote!
Usos de Plantas Medicinales
Lavanda
Comenzamos esta lista de plantas medicinales con la lavanda, una de las plantas aromáticas más hermosas, que destaca por sus propiedades antioxidantes, relajantes y antibacterianas. Gracias a estos beneficios, la lavanda sirve para:
Tratar problemas estomacales y digestivos
Combatir síntomas de estrés y ansiedad
Curar inflamaciones como faringitis y laringitis
Jengibre
Dentro de esta lista de nombres de plantas medicinales y sus beneficios, no podía faltar el jengibre, una raíz prácticamente milagrosa. El jengibre tiene propiedades analgésicas, antibacterianas, antivirales, antiespasmódicas y más, y esto se debe a sus altas concentraciones de vitaminas C y B6. Por esto, el jengibre es ideal para:
Aliviar dolores digestivos
Combatir inflamaciones (ideal para faringitis, laringitis, etc.)
Favorecer la expectoración (perfecto para resfriados y gripes)
Reducir niveles de estrés
Disminuir migrañas
Orégano
Gracias a sus propiedades carminativas, digestivas, antioxidantes, antisépticas y expectorantes, entre otras, tenemos una planta perfecta para el alivio de dolores de garganta y catarro, pero también capaz de remediar diferentes problemas respiratorios.
Para disfrutar de todos estos beneficios, se recomienda consumir hojas de orégano en forma de té.
Ajo
El ajo, un alimento que probablemente ya tengas en tu cocina para preparar las más variadas recetas, es una planta con increíbles propiedades antibacterianas y antisépticas, perfecta para tratar los síntomas de resfriados y gripes fuertes.
Sin embargo, también cabe mencionar sus propiedades expectorantes, antiinflamatorias y analgésicas, ideales para tratar problemas como tos, sinusitis, dolor de garganta y otros.
Manzanilla
¿Quién no tiene unos sobres de manzanilla en casa? Entre las plantas medicinales, la manzanilla ocupa un lugar privilegiado, ya que posee una amplia gama de beneficios. Cabe destacar sus propiedades sedantes y relajantes, antiinflamatorias, antisépticas y depurativas, así como sus beneficios para regular el colesterol.
Tanto si quieres aliviar los dolores de estómago rápidamente, como si necesitas una taza de té para aliviar los síntomas de una gripe, la manzanilla es una de las mejores opciones.
Tomillo
El tomillo también tiene propiedades antisépticas y antioxidantes, perfectas para tratar enfermedades respiratorias como la tos o el dolor de garganta.
Además, el té de tomillo también es bueno por sus propiedades relajantes y también para cuidar nuestra salud ocular.
Diente de león
Las propiedades depurativas del diente de león hacen de esta planta la mejor alternativa para desintoxicar el organismo. Aunque también destaca por sus propiedades antioxidantes y diuréticas, son precisamente sus beneficios como planta depurativa las que la convierten en la mejor opción para tratar las complicaciones hepáticas.
Yerba mate
La yerba mate es uno de los nombres de plantas medicinales que destaca por sus propiedades energizantes y estimulantes del sistema nervioso (ideal para adelgazar), aunque también cabe destacar sus beneficios diuréticos y antioxidantes. La yerba mate se suele consumir en infusión.
Poleo (Menta)
Entre las múltiples propiedades de esta planta, en umCOMO queremos destacar dos: la acción antiespasmódica, perfecta para favorecer la digestión, y los efectos calmantes y antiinflamatorios, ideales para aliviar dolores menstruales y de garganta. Las propiedades diuréticas del poleo se utilizan especialmente para adelgazar.
Ortiga La
Ortiga es una planta muy curiosa, ya que posee interesantes propiedades remineralizantes, ideal para prevenir y combatir la anemia.
Además, la ortiga tiene efectos tónicos y purificantes, que no solo son ideales para limpiar el cuerpo, sino también para cuidar y embellecer la piel y el cabello.
Ruda
Si te preguntas cuáles son las plantas medicinales, también debes familiarizarte con la ruda, una planta con propiedades relajantes y sedantes, que ha servido a lo largo de los siglos en el tratamiento de diversos problemas nerviosos.
Si quieres saber más sobre los beneficios de esta poderosa planta, echa un vistazo a este artículo sobre cuáles son las propiedades curativas de la ruda. La mejor manera de aprovechar estos beneficios es hacer una infusión con un máximo de 3 a 5 gramos de ruda en 1 litro de agua. Recuerda que es una planta muy eficaz, pero muy potente, así que no abuses de ella.
Guaco o Hierba de Bruja
En esta selección de plantas medicinales con fotos no podía faltar el guaco o hierba de bruja, una planta menos conocida pero con fabulosas propiedades antisépticas, antiasmáticas, broncodilatadoras, antiinflamatorias, diuréticas, antimicrobianas, antipiréticas, antirreumáticas, etc.
Utilizada especialmente para paliar los efectos de gripes, resfriados y problemas respiratorios, la infusión de guaco es un remedio muy beneficioso.
Artemisia
Considerada una de las plantas más antiguas del mundo, la artemisia tiene una composición que le otorga propiedades digestivas, antioxidantes, astringentes y estrogénicas.
Además de ayudar a aliviar el malestar estomacal y promover una digestión más saludable, la artemisa es perfecta para tratar el dolor menstrual y posparto. Si has dado a luz recientemente, consulta con tu médico la posibilidad de consumir esta planta antes de hacerlo, ya que es necesario esperar un cierto tiempo antes de ingerirla.
Aloe Vera
O aloe es una de las plantas más beneficiosas y versátiles que existen. Puede que ya estés familiarizado con los beneficios del aloe vera en el campo de la belleza, pero siempre conviene destacar todas sus propiedades antibacterianas, cicatrizantes, analgésicas, depurativas y antisépticas, entre otras.
Algarrobo
El algarrobo es rico en ácidos grasos, proteínas y potasio, y su acción antioxidante hace que proteja las células de nuestro organismo y reduzca el riesgo de enfermedades degenerativas. Te recomendamos que consumas la corteza de esta planta a través de una infusión, para realizar todos sus efectos en menos tiempo.
Caléndula
Entre los nombres de plantas medicinales, la flor de caléndula tiene un efecto antiinflamatorio y desinfectante, ideal para tratar tanto infecciones y heridas de la piel como quemaduras. El aceite de caléndula también es un humectante natural fabuloso, muy utilizado para tratar el acné, las imperfecciones y las estrías, entre otras cosas.
Eucalipto El
Eucalipto se utiliza tanto en el tratamiento de problemas respiratorios, como asma y bronquitis, como en el tratamiento de inflamaciones de garganta, laringe, faringe, etc. Esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes, lo que hace que la planta de eucalipto también sea ideal para prevenir y curar resfriados menores.
Menta
Esta es una de las mejores plantas para tratar problemas digestivos. La menta tiene propiedades carminativas y antiespasmódicas, por lo que es ideal para tratar gases, distensión abdominal, náuseas, indigestión o calambres.
Si tienes el colon irritable o sufres problemas digestivos con frecuencia, una infusión de hierbabuena puede convertirse en tu mejor aliado.
Gayuba
Las hojas de Gayuba son un gran antiséptico urinario ya que contienen ácidos ursólicos, alantoína y arbutina, perfectos para destruir las bacterias del tracto urinario.
Así que, si buscas una planta que te ayude a combatir las infecciones urinarias de forma natural, la gayuba puede ser la solución.
Flor de malva
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la flor de malva la convierten en una opción ideal tanto para tratar amigdalitis, faringitis, conjuntivitis y bronquitis como para combatir los incómodos síntomas del resfriado, como tos, fiebre y dolor de garganta.
Laurel
Laurel tiene propiedades antisépticas, digestivas y antioxidantes, por lo que es muy utilizada en el tratamiento de problemas digestivos y en la reducción de dolores musculares o articulares.
Habitualmente sus hojas se consumen en forma de infusión, para depurar el organismo y tratar problemas respiratorios. No dejes de visitar este otro artículo sobre cuáles son las propiedades del laurel si quieres más información sobre la planta.
Cáscara de Limón
¿Sabías que las cáscaras de los cítricos de tu jardín pueden ser muy beneficiosas para tratar diversos problemas de salud? La cáscara de limón, por ejemplo, contiene vitaminas y fibra que ayudan a nuestro sistema inmunológico y previenen resfriados y gripes. Se pueden consumir tanto en forma de infusiones como insertadas en la dieta.
Valeriana La
Raíz de valeriana es perfecta para combatir el estrés, el insomnio, la ansiedad, la irritabilidad y el nerviosismo. Aunque destacamos, sobre todo, sus efectos relajantes y sedantes, no podemos olvidar que la valeriana también tiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes.
Salvia
La salvia tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y termorreguladoras, por lo que es una planta ideal para el tratamiento de diferentes enfermedades. Queremos destacar sus efectos más importantes:
Detiene la sudoración
Combate faringitis, gingivitis y dolores de garganta
Mejora la digestión
Alivia el dolor menstrual
Reduce los problemas causados por la menopausia
Perejil
Este gran ingrediente para cocinar también es rico en vitaminas, una de las más beneficiosas para la salud. El perejil es ideal para limpiar nuestros riñones, favoreciendo la eliminación de toxinas y depurando el organismo. Entonces, si quieres combatir la retención de líquidos y promover la salud renal, solo necesitas aprender a hacer té de perejil.
Romero
El romero es una de las plantas más beneficiosas que existen. Tiene propiedades antisépticas, analgésicas, depurativas, antiinflamatorias y digestivas, ideal para numerosos tratamientos. Éstos son algunos de ellos:
Ayuda a tratar problemas de memoria;
Es bastante beneficioso para adelgazar de forma natural;
Fortalece, hidrata y repara el cabello;
Combate problemas digestivos como la flatulencia;
Estimula y mejora la circulación sanguínea (por lo que también es bueno para combatir las varices).
La cola de caballo
Es una de las plantas más beneficiosas que existen para el tratamiento de infecciones urinarias, ya que posee grandes propiedades antiinflamatorias y diuréticas. La cola de caballo también contiene propiedades de limpieza que ayudan a regenerar las células.
Otros beneficios de la cola de caballo que debes tener en cuenta son:
Mejora la piel y el cabello;
Combate los hongos;
fortalece las uñas;
Reduce las estrías;
Se puede usar para bajar de peso.
¿Qué es la Fitoterapia?
La fitoterapia es una ciencia, una práctica terapéutica basada en el uso de vegetales y plantas medicinales, que se emplean en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades. El mismo origen del término está relacionado con esta definición.
Que significa Fitoterapia
La palabra fitoterapia se creó a partir de la unión de las palabras griegas “phyton”, que significa vegetal, y “therapia”, que significa tratamiento.
Sin embargo, a pesar del término de origen griego, en la práctica, el comienzo del uso de vegetales y hierbas medicinales se confunde con la historia de la humanidad.
Algunas prácticas terapéuticas que utilizan plantas incluso se consideran antiguas. Este es el caso del Ayurveda, que es la medicina tradicional india, considerada una de las más antiguas del mundo.
Fitoterapia origen
Otro ejemplo importante es la medicina tradicional china. Los primeros registros de esta práctica los hizo el emperador Shen Nung, entre el 100 y el 200 a.